Una motxilla per a l’univers

«No necessitem tant com creiem: en una motxilla lleugera hi cap el que ens ajuda a comprendre i a gestionar la realitat que ens envolta». Elsa Punset.

Quant ha de durar una abraçada? De què serveix plorar? Què podem fer per canviar la nostra sort? Té algun propòsit l’enamorament? I per què és tan inevitable el desamor? Com aprenem a tenir por? A partir de quina edat vam començar a mentir? Per què sentim enveja? Quants amics necessitem per ser feliços? Podem evitar estressar sense necessitat? Per què li importa més a un home que a una dona que li ratllin el cotxe? I, més enllà de les mil dietes miraculoses, existeixen trucs emocionals per a aprimar?.

Aquesta proposta de lectura és una guia molt útil per aprendre a manejar el nostre univers emocional, una petita clau que potenciï la seva capacitat per a l’optimisme independent, intel·ligent i creatiu. El camí per transformar la nostra vida i la nostra manera de relacionar-nos amb els altres pot semblar, a priori, difícil d’emprendre. No obstant això, potser no ho sigui tant com imaginem. Per Elsa Punset n’hi ha prou amb una motxilla lleugera per guardar tot allò que ens ajuda a comprendre i en millorar la realitat que ens envolta.

El llibre ens ofereix les respostes a moltes preguntes transcendentals i quotidianes. Es tracta, assegura la seva autora, “d’una petita guia de rutes variades que transiten per la geografia de les emocions humanes amb el propòsit de fer-nos més fàcil comprendre el que ens envolta“.

Els objectius que es persegueixen segons ens escriu Elsa Punset són reconèixer la importància de les nostres relacions amb els altres individus, descobrir que és molt més que ens uneix que el que ens separa. També es vol aconseguir trobar formes eficaces de comunicar-se i gestionar la relació entre el cos i la ment, i ajudar al cervell humà a contrarestar la seva tendència “a la supervivència poruga i desconfiada“.